Reflexões da Alma!

Sometimes small sparks can ignite an unprecedented fire. A simple "no" that we hear can give us access to the feeling of rejection. Someone's absence can make us feel abandoned. Criticism can lead us to the place where we doubt our own worth... There are many negative self-beliefs that we build up throughout our lives as we face traumatic experiences. "I'm worthless", "I'm not good enough", "It's my fault", "I'm not worthy of being loved", "I don't deserve it", "I'm inadequate", "I'm a bad person", "I'm invisible", "I don't belong", "I'm weak"... just to name a few. And these little sparks can unexpectedly open a portal to the world of our deepest pains. Pains that stem from our past traumas and painful experiences. Suddenly, we find ourselves back in the past, reliving deep pain, re-enacting familiar scenes with different characters.

Às vezes, pequenas faíscas são capazes de provocar um incêndio sem precedentes. Um simples "não" que escutamos pode nos fazer acessar a sensação de rejeição. A ausência de alguém pode nos fazer sentir o abandono. Uma crítica pode nos levar ao lugar onde duvidamos de nosso próprio valor... São muitas as auto-crenças negativas que vamos construindo ao longo de nossas vidas, à medida que enfrentamos experiências traumáticas. "Não tenho valor", "não sou bom o suficiente", "é minha culpa", "não sou digno de ser amado", "não mereço", "sou inadequado", "sou uma pessoa má", "sou invisível", "não pertenço", "sou fraco"... apenas para citar algumas. E essas pequenas faíscas podem, de forma inesperada, abrir um portal para o mundo de nossas dores mais profundas. Dores que advêm de nossos traumas e experiências dolorosas do passado. De repente, nos encontramos de volta ao passado, revivend